Trab tal-apigenin, derivat minn diversi sorsi tal-pjanti bħall-chamomile, tursin u karfus, kisbet attenzjoni għall-benefiċċji potenzjali tagħha fil-promozzjoni ta 'rqad aħjar. Hekk kif aktar individwi jfittxu rimedji naturali biex itejbu l-kwalità tal-irqad tagħhom, tqum il-kwistjoni dwar jekk it-trab tal-apigenin huwiex sikur għall-irqad. F'din il-post komprensiv tal-blog, se nesploraw in-natura tat-trab tal-apigenin, l-effetti tiegħu fuq l-irqad, il-benefiċċji potenzjali u l-kunsiderazzjonijiet tas-sikurezza.
X'inhu Apigenin Trab u Kif Jaffettwa l-Irqad?
Apigenin huwa kompost flavonojdi naturali li jinsab f'diversi frott, ħxejjex u ħxejjex aromatiċi. Huwa magħruf għall-proprjetajiet anti-infjammatorji, antiossidanti u ansjolitiċi (kontra l-ansjetà). Meta jiġi kkunsmat f'forma ta 'trab, apigenin huwa maħsub li jinteraġixxi ma' ċerti riċetturi fil-moħħ, jippromwovi r-rilassament u potenzjalment jgħin fl-irqad.
Ir-riċerkaturi jissuġġerixxu li apigenin jista 'jinfluwenza l-livelli ta' aċidu gamma-aminobutyric (GABA), newrotrasmettitur li għandu rwol kruċjali fir-regolazzjoni tal-irqad u t-tnaqqis tal-ansjetà. Billi jimmodula l-attività tal-GABA, it-trab tal-apigenin jista 'jgħin biex jinduċi effett ta' paċifikazzjoni, li jagħmilha aktar faċli biex torqod u tikseb irqad aktar profond u aktar ristorattiv.
Barra minn hekk, apigenin instab li jippossjedi proprjetajiet simili għall-melatonin, li jistgħu jikkontribwixxu għall-effetti tagħha li jippromwovu l-irqad. Melatonin huwa ormon prodott b'mod naturali mill-ġisem u huwa magħruf biex jirregola ċ-ċiklu ta 'rqad-qawmien. Apigenin jista' jinteraġixxi mal-istess riċetturi bħall-melatonin, u potenzjalment itejjeb il-proprjetajiet tiegħu li jinduċu l-irqad.
Il-mekkaniżmi li bihom apigenin jeżerċita l-effetti tiegħu fuq l-irqad mhumiex mifhuma bis-sħiħ, iżda r-riċerkaturi pproponew diversi teoriji. Teorija waħda tissuġġerixxi li apigenin jista 'jorbot ma' u jattiva riċetturi speċifiċi fil-moħħ, bħar-riċetturi tal-benzodiazepine, li huma magħrufa li huma involuti fir-regolazzjoni tal-irqad u l-ansjetà. Barra minn hekk, apigenin jista 'jimmodula l-attività ta' newrotrasmettituri oħra u mogħdijiet ta 'sinjalazzjoni li għandhom rwol fir-regolazzjoni tal-irqad.
Jista 'Trab ta' Apigenin Jgħin f'Insomnja u Disturbi fl-Irqad?
Filwaqt li r-riċerka dwar l-użu tatrab tal-apiġeninagħall-irqad għadu relattivament limitat, xi studji esploraw il-benefiċċji potenzjali tiegħu għal individwi li qed jitħabtu ma 'nuqqas ta' rqad u disturbi oħra ta 'rqad.
Studju wieħed ippubblikat fil-Ġurnal tal-Ethnopharmacology sab li apigenin estratt mill-pjanta Glycyrrhiza glabra (licorice) wera effetti sedattivi u li jinduċu l-irqad fil-ġrieden. Ir-riċerkaturi ssuġġerew li apigenin jista 'jkun alternattiva naturali promettenti għall-ġestjoni ta' disturbi fl-irqad.
Studju ieħor, li sar fuq il-firien, investiga r-rwol tal-apigenin fit-tnaqqis tal-imġieba li jixbhu l-ansjetà u fit-titjib tal-kwalità tal-irqad. Ir-riżultati indikaw li l-amministrazzjoni ta 'apigenin żiedet b'mod sinifikanti l-ħin ta' l-irqad u naqqset il-latenza ta 'rqad (iż-żmien li tieħu biex torqod).
Minbarra dawn l-istudji fuq l-annimali, kien hemm ftit studji preliminari fuq il-bniedem li jesploraw l-effetti ta 'apigenin fuq l-irqad. Pereżempju, studju pilota żgħir ippubblikat fil-Ġurnal tal-Ikel Mediċinali evalwa l-effetti ta 'estratt tal-kamomilla li fih apigenin fuq il-kwalità tal-irqad fil-bnedmin. L-istudju sab li l-estratt tal-kamomilla tejjeb il-miżuri suġġettivi tal-kwalità tal-irqad, bħal latency tal-irqad u l-effiċjenza tal-irqad, meta mqabbel ma 'plaċebo.
Filwaqt li dawn is-sejbiet inizjali huma promettenti, huwa importanti li wieħed jinnota li aktar riċerka, partikolarment provi kliniċi umani mfassla tajjeb, hija meħtieġa biex tikkonferma l-effikaċja u s-sigurtà ta’trab tal-apiġeninagħal kwistjonijiet relatati mal-irqad. Barra minn hekk, id-dożaġġ u l-formulazzjoni ottimali tat-trab tal-apigenin għall-promozzjoni tal-irqad għadhom ma ġewx stabbiliti.
X'inhuma l-Effetti sekondarji potenzjali u t-tħassib dwar is-sigurtà ta 'Apigenin Trab?
Bħal kull suppliment jew rimedju naturali, huwa kruċjali li tikkunsidra l-effetti sekondarji potenzjali u t-tħassib dwar is-sigurtà qabel ma tinkorpora trab tal-apigenin fir-rutina tiegħek.
Ġeneralment, apigenin huwa kkunsidrat sigur meta jiġi kkunsmat f'ammonti moderati minn sorsi tad-dieta. Madankollu, is-sigurtà ta 'supplimenti ta' trab ta 'apigenin ikkonċentrat ma ġietx studjata b'mod estensiv, u hemm informazzjoni limitata disponibbli dwar l-effetti fit-tul tagħhom.
Xi effetti sekondarji potenzjali li ġew irrappurtati b'supplimentazzjoni ta 'apigenin jinkludu kwistjonijiet diġestivi, bħal dardir jew dijarea, u interazzjonijiet ma' ċerti mediċini. Apigenin jista 'wkoll jinteraġixxi ma' thinners tad-demm, u jżid ir-riskju ta 'fsada.
Huwa importanti li wieħed jinnota li l-kwalità u l-purità ta 'trab tal-apiġeninasupplimenti jistgħu jvarjaw ħafna, u xi prodotti jista 'jkun fihom kontaminanti jew ingredjenti mhux elenkati. Għalhekk, huwa essenzjali li tixtri supplimenti minn sorsi ta 'fama u li tikkonsulta ma' professjonist fil-kura tas-saħħa, speċjalment jekk għandek xi kundizzjonijiet mediċi sottostanti jew qed tieħu mediċini.
Barra minn hekk, it-trab tal-apigenin għandu jiġi evitat waqt it-tqala u t-treddigħ minħabba nuqqas ta 'dejta dwar is-sigurtà. Filwaqt li studji fuq l-annimali ma wrew l-ebda effett negattiv sinifikanti fuq l-iżvilupp tal-fetu jew it-treddigħ, hija meħtieġa aktar riċerka biex tiġi evalwata s-sigurtà tas-supplimentazzjoni ta 'apigenin matul dawn il-perjodi kritiċi.
Barra minn hekk, ta 'min jinnota li individwi b'ċerti kundizzjonijiet mediċi, bħal mard tal-fwied jew tal-kliewi, għandhom joqogħdu attenti meta jikkunsidraw is-supplimentazzjoni ta' apigenin, peress li s-sigurtà u l-interazzjonijiet potenzjali ma ġewx studjati bir-reqqa f'dawn il-popolazzjonijiet.
Konklużjoni
Filwaqt litrab tal-apiġeninaturi wegħda bħala għajnuna naturali għall-irqad, hija meħtieġa aktar riċerka biex tifhem bis-sħiħ l-effikaċja, id-dożaġġ ottimali u l-profil tas-sigurtà tagħha. Jekk qed tikkunsidra li tinkorpora trab tal-apigenin fir-rutina tiegħek għal irqad aħjar, huwa kruċjali li tikkonsulta ma 'professjonist fil-kura tas-saħħa u tissorvelja mill-qrib kwalunkwe effett sekondarju potenzjali. Barra minn hekk, l-indirizzar tal-fatturi tal-istil tal-ħajja bħall-ġestjoni tal-istress, l-eżerċizzju, u l-prattiki tal-iġjene tal-irqad jistgħu wkoll jikkontribwixxu għat-titjib tal-kwalità ġenerali tal-irqad.
Huwa importanti li wieħed jiftakar li r-rimedji naturali, filwaqt li ħafna drabi huma perċepiti bħala aktar sikuri minn mediċini konvenzjonali, xorta jista 'jkollhom riskji u interazzjonijiet potenzjali. Dejjem tixtri supplimenti minn sorsi ta 'fama u segwi d-dożaġġi rakkomandati u l-linji gwida għall-użu.
Filwaqt li t-trab tal-apigenin jista 'joffri għażla naturali promettenti għall-promozzjoni tal-irqad, m'għandux jitqies bħala sostitut għal trattament mediku jew kura għal disturbi serji tal-irqad. Jekk qed tesperjenza problemi persistenti jew severi ta 'rqad, huwa essenzjali li tikkonsulta ma' professjonist tal-kura tas-saħħa kwalifikat għal evalwazzjoni u trattament xierqa.
Il-fabbrika Hongda topera sitt linji ta 'produzzjoni avvanzati simultanjament, b'kapaċità ta' produzzjoni ta 'kuljum ta' għaxar tunnellati u produzzjoni annwali ta 'diversi eluf ta' tunnellati. Il-kumpanija timpjega madwar 300 ħaddiem, maqsuma f'dipartimenti inklużi produzzjoni, ippakkjar, xiri, kontroll tal-kwalità, bejgħ, operazzjonijiet, finanzi, u aktar. Il-prodotti tagħna huma prodotti u ġestiti b'mod strett skont l-istandards ISO u GMP, li jgħaddu minn spezzjoni qabel ir-rilaxx. B'kapaċitajiet diretti ta 'manifattura interna, nistgħu naċċettaw ordnijiet ta' produzzjoni u ippakkjar tad-dwana. Jekk interessat li tixtri tagħnaApigenin Bulk Trabjew xi prodotti oħra, jekk jogħġbok ikkuntattjana fuqduke@hongdaherb.comghaċ.
Referenzi:
1. Shang, L., Zhang, X., & Zhang, R. (2020). Apigenin: Prodott naturali qawwi li jippromwovi l-irqad. Frontiers in Pharmacology, 11, 551.
2. Avallone, R., Zanoli, P., Puia, G., Kleinschnitz, M., Schreier, P., & Baraldi, M. (2000). Profil farmakoloġiku ta 'apigenin, flavonoid iżolat minn Matricaria chamomilla. Farmakoloġija Bijokimika, 59(11), 1387-1394.
3. Vissiennon, C., Nieber, K., Kelber, O., & Butterweck, V. (2012). Ir-rotta tal-amministrazzjoni tiddetermina l-attività ansjolitika tal-flavonols kaempferol, quercetin u myricetin - huma prodrogi?. Il-Ġurnal tal-Bijokimika Nutrizzjonali, 23(7), 733-740.
4. Kavvadias, D., Monschein, V., Sand, P., Riederer, P., & Schreier, P. (2003). Kostitwenti tas-salvja (Salvia officinalis) b'affinità in vitro għar-riċettur tal-benzodiazepine tal-moħħ uman. Planta Medica, 69(02), 113-117.
5. Guo, X., Zhu, K., Zhang, H., & Yao, H. (2010). Effetti anti-dipressanti u anti-infjammatorji ta 'flavonoids minn Glycyrrhiza glabra. Komunikazzjonijiet tal-Prodotti Naturali, 5(12), 1934578X1000501217.
6. Shinn, EH, Voesten, I., & Paladino, N. (2021). Apigenin: Flavonojd bi proprjetajiet terapewtiċi potenzjali f'disturbi newrodeġenerattivi. Farmakoloġija Bijokimika, 114609.
7. Mohammadi, HS, Goudarzi, I., Lashkarbolouki, T., Abrari, K., & Elahdadi Salmani, M. (2014). L-amministrazzjoni kronika ta 'quercetin tipprevjeni tagħlim spazjali u defiċits tal-memorja pprovokati minn stress kroniku fil-firien. Behavioral Brain Research, 270, 196-205.
8. Sharifzadeh, M., Ranjbar, A., Hosseini, A., & Khanavi, M. (2017). L-effett ta 'glycyrrhizin fuq l-istress ossidattiv u mudelli ta' privazzjoni ta 'rqad ta' l-annimali. Ġurnal Iranjan tax-Xjenzi Mediċi Bażiċi, 20(5), 525-535.
9. Rombauts, C., & Wauquier, A. (1976). Żvilupp tal-attività dipressanti tas-CNS ta' apigenin fil-ġurdien. Psikofarmakoloġija, 47(1), 77-82.
10. Cho, S., Yoon, M., Kim, J., Lee, J., Chu, H., Park, HJ, ... & Lee, H. (2015). Apigenin jinduċi apoptożi permezz ta 'attivazzjoni ta' Bax u caspases fiċ-ċelloli SH-SY5Y tan-newroblastoma umana. Rapporti tal-Mediċina Molekulari, 12(5), 7804-7810.
