Trab tal-proteina L-argininehuwa aċidu amminiku naturali, li ħafna drabi jinstab f'ammont kbir ta 'laħam, ħut, ġewż u fażola tas-sojja, li jista' jgħin biex jirregola l-immunità, ibaxxi l-pressjoni tad-demm, jinibixxi t-tumuri, u jippromwovi t-tkabbir tal-muskoli fil-ġisem, biex jgħin itejjeb l-intensità tal-eżerċizzju u effetti oħra , imbagħad ħalluni ngħidlek kif tieħu trab tal-arginine!
Għaliex għandi nieħu Arginine Trab?
Hemm diversi raġunijiet komuni għaliex in-nies jieħdu trab L-arginine:
1. Appoġġ għat-tkabbir u t-tiswija tal-muskoli: L-arginine trab pur huwa aċidu amminiku importanti li għandu rwol ewlieni fis-sintesi u t-tiswija tal-muskoli. Atleti sportivi, dilettanti tal-fitness u trejners tas-saħħa normalment jagħżlu li jissupplimentaw l-Arginine Amino Acid Powder biex itejbu t-tkabbir u l-irkupru tal-muskoli.
2. Ittejjeb il-prestazzjoni sportiva: Is-supplimentazzjoni ta 'L-arginine bl-ingrossa tista' ttejjeb il-kapaċità sportiva f'ħafna modi, bħal żieda fil-qawwa splussiva tal-muskoli u reżistenza, ittardja l-okkorrenza ta 'għeja, u ttejjeb ir-rijabilitazzjoni ta' wara l-eżerċizzju. Dan jagħmel L-arginine suppliment popolari ta 'nutrizzjoni sportiva.
3. Tippromwovi s-saħħa immuni: It-trab ta 'suppliment ta' L-arginine jista 'jżid in-numru u l-attività taċ-ċelloli immuni u jippromwovi t-tħaddim normali tas-sistema immuni, li huwa ta' sinifikat kbir għaż-żamma ta 'saħħa tajba u jnaqqas ir-riskju ta' infezzjoni u mard.
4. Bħala trattament awżiljarju: trab pur L-arginine jista 'jintuża bħala trattament awżiljarju għall-fwied u kardjovaskulari, u għandu ħafna benefiċċji għal mard kardjovaskulari tal-bniedem.
X'inhuma l-funzjonijiet fiżjoloġiċi tat-trab L-arginine? (Benefiċċji tat-trab L-arginine)
1. Sinteżi tal-proteini: L-ikel fl-arginine huwa aċidu amminiku essenzjali li ma jistax jiġi sintetizzat fil-ġisem tal-bniedem. Jeħtieġ li tinkiseb permezz ta 'teħid ta' ikel jew supplimenti. Huwa wieħed mill-komponenti bażiċi tal-kostruzzjoni tal-proteini u jipparteċipa fis-sintesi tal-proteini fil-ġisem u l-metaboliżmu, u jżomm il-funzjoni normali u l-istruttura tat-tessuti tal-ġisem.
2. Żvilupp u tiswija tal-muskoli: L-arginine bulk powder għandu rwol ewlieni fit-tkabbir u t-tiswija tal-muskoli, jista 'jippromwovi s-sinteżi tal-proteini, iżid in-numru u l-volum taċ-ċelloli tal-muskoli, u b'hekk jgħin biex itejjeb is-saħħa u l-kwalità tal-muskoli, u jista' wkoll inaqqas l-Irkupru ħin wara l-ħsara fil-muskoli, jippromwovi t-tiswija u r-riġenerazzjoni tat-tessut tal-muskoli.
3. Funzjoni vaskulari u saħħa kardjovaskulari: Suppliment ta 'L-arginine jista' jiġi kkonvertit f'nitric oxide (NO), li hija molekula importanti ta 'sinjalazzjoni li tirregola t-tensjoni vaskulari u l-fluss tad-demm. Billi żżid il-produzzjoni ta 'ossidu nitriku, L-arginine tista' tippromwovi d-dilatazzjoni tal-vini tad-demm, ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, tnaqqas il-pressjoni tad-demm, u tnaqqas ir-riskju ta 'mard kardjovaskulari.
4. Funzjoni immuni: Trab organiku ta 'arginine jista' jżid in-numru u l-attività taċ-ċelloli immuni u jtejjeb id-difiża tal-ġisem kontra l-patoġeni. Supplimentazzjoni b'L-arginine tista 'tappoġġja s-saħħa tas-sistema immuni u tnaqqas l-inċidenza ta' infezzjoni u mard.
5. Tippromwovi l-fejqan tal-feriti: trab organiku ta 'arginine jista' jippromwovi s-sintesi ta 'tessut tal-kollaġen, u ż-żieda ta' attività ta 'arginase tista' tiġi skoperta fil-fluwidu ta 'sekrezzjoni tal-feriti, sabiex it-trab ta' l-arginine jista 'jippromwovi l-mikroċirkolazzjoni madwar il-ferita u jgħin Il-ferita fieqet malajr.
6. Effett kontra t-tumur: Supplimenti ta 'arginine naturali għandhom proprjetajiet importanti ħafna kontra t-tumur relatati mal-immunità, li jistgħu jinibixxu l-metalloproteinases tal-matriċi, jinibixxu l-molekuli ta' adeżjoni taċ-ċelluli u jżidu l-espressjoni ta 'inibituri tat-tessuti tal-metalloproteinases tal-matriċi. Ċerta konċentrazzjoni ta 'trab ta' l-arginine Acid tista 'teżerċita ċitotossiċità billi żżid is-sintesi ta' ossidu nitriku, tinduċi apoptożi taċ-ċelluli tat-tumur, tinibixxi l-proliferazzjoni taċ-ċelluli tat-tumur, u tipprevjeni u tittratta b'mod effettiv il-mard tat-tumur.
7. Inibizzjoni tal-obeżità: L-arginine bulk powder, bħala l-prekursur tal-fattur bijoloġikament attiv nitric oxide (NO), jista 'jnaqqas l-obeżità u jżid il-kontenut tal-muskoli. Iż-żieda ta '1.0 fil-mija arginine mad-dieti tal-ħnieżer tista' tirregola l-muskolu skeletriku Espressjoni ta 'ġeni relatati mal-metaboliżmu tax-xaħam fit-tessut tax-xaħam abjad, tippromwovi l-lipolisi fit-tessut xaħmi, u ttejjeb b'mod effettiv l-obeżità.
Għandi nieħu arginine qabel jew wara l-workout?
Bħalissa hemm żewġ opinjonijiet dwar jekk tieħux trab pur L-arginine qabel jew wara workout:
1. Ħuha qabel l-eżerċizzju: Ħu trab organiku ta 'L-arginine qabel l-eżerċizzju, li jista' jipprovdi enerġija żejda u appoġġ tal-muskoli għall-eżerċizzju, u jgħin biex itejjeb il-prestazzjoni tal-eżerċizzju. It-teħid ta 'trab ta' proteina arginine baxx jista 'jżid is-sinteżi ta' l-ossidu nitriku (NO), jippromwovi l-vażodilatazzjoni, iżid il-fluss tad-demm, itejjeb il-kapaċità tal-provvista ta 'ossiġnu fil-muskoli, u jgħin biex itejjeb is-saħħa, ir-reżistenza u l-qawwa splussiva.
2. Ħudha wara l-eżerċizzju: Is-supplimentar ta 'trab ta' l-arginine wara l-eżerċizzju jista 'jgħin lill-muskoli jirkupraw u jsewwu malajr. L-eżerċizzju jista 'jwassal għat-tqassim u l-ħsara tal-proteina tal-muskoli, li jissupplimenta l-L-arginine jista' jippromwovi s-sintesi tal-proteini tal-muskoli u jaċċellera l-proċess ta 'tiswija u tkabbir tal-muskoli.
Kemm jekk tieħu L-Arginine qabel jew wara t-taħriġ, l-iktar ħaġa importanti hija li taġġusta skont il-ħtiġijiet individwali u kif jirrispondi ġismek. Għal differenzi individwali huwa aħjar li titlob lit-tabib tiegħek.
Kemm Trab Arginine Għandi nieħu?
1. Skond id-doża rakkomandata: segwi l-istruzzjonijiet tal-prodott jew il-parir tat-tobba u n-nutrizzjonisti, u segwi d-doża rakkomandata biex tieħu trab ta 'arginine pur, u d-dożaġġ ta' kontenuti differenti se jkun differenti.
2. Kalkolu bbażat fuq il-piż tal-ġisem: Metodu komuni huwa li tiġi kkalkulata d-doża skont il-piż tal-ġisem. B'mod ġenerali, hija firxa normali li tikkonsma 10-15 mg ta'Trab tal-proteina L-argininegħal kull kilogramma ta 'piż tal-ġisem kuljum. Pereżempju, persuna b'piż tal-ġisem ta' 70 kg għandha tikkonsma 700-1050 mg ta' L-arginine kuljum.
3. Ikkunsidra bżonnijiet speċifiċi: F'xi stati ta 'mard speċjali, stadji ta' riabilitazzjoni jew perjodi ta 'taħriġ speċifiċi, jista' jittieħed skond il-parir tat-tabib.
Meta huwa l-aħjar ħin biex tieħu arginine?
1. Qabel workout: It-teħid ta 'L-arginine qabel workout jista' jipprovdi enerġija u muskoli żejda, u jgħin biex itejjeb il-prestazzjoni, il-qawwa u r-reżistenza atletika. Huwa rakkomandat li tieħu L-arginine madwar 30 minuta sa 1 siegħa qabel l-eżerċizzju, li jista 'jnaqqas l-effett tat-taħriġ għall-quċċata tiegħu.
2. Wara l-eżerċizzju: Is-supplimentazzjoni tat-trab tal-proteina arginine wara l-eżerċizzju tista 'tippromwovi l-irkupru u t-tiswija tal-muskoli, tippromwovi s-sintesi tal-proteini tal-muskoli, tgħin lill-muskoli jirkupraw malajr, u jtaffi l-għeja u l-uġigħ fil-muskoli. Is-supplimentazzjoni ta 'L-arginine hija rakkomandata fi żmien 30 minuta mill-workout tiegħek.
3. Doża maqsuma: L-arginine tista 'tinqasam f'dożi multipli u tittieħed f'ħinijiet differenti tal-ġurnata, li tista' tagħmel il-konċentrazzjoni ta 'L-arginine fid-demm aktar stabbli u kontinwament tipprovdi enerġija għat-tkabbir tal-muskoli.
Nista 'nieħu trab ta' l-arginine kuljum?
It-trab tas-suppliment ta 'l-arginine jista' jittieħed fuq bażi ta 'kuljum, iżda jeħtieġ li jiġu osservati dożaġġ u rakkomandazzjonijiet xierqa. L-Arginine huwa aċidu amminiku mhux essenzjali li huwa blokk importanti għas-sintesi tal-proteini u jaħdem fil-ġisem biex jippromwovi l-irkupru tal-muskoli, iżid il-prestazzjoni tal-eżerċizzju u jipprovdi appoġġ antiossidanti.
Skont ir-rakkomandazzjoni ġenerali, l-ammont sikur ta 'L-arginine għall-adulti huwa ta' 2-5 grammi kuljum. Madankollu, jeħtieġ li jiġu determinati dożaġġi speċifiċi bbażati fuq ċirkostanzi individwali u miri speċifiċi tas-saħħa. Għalhekk, qabel tibda tieħu L-arginine, huwa aħjar li tikkonsulta tabib jew nutrizzjonista biex tiżgura s-sigurtà u l-adegwatezza tad-doża, u l-arginine mhix mediċina assoluta, iżda jeħtieġ ukoll li tiġi kkombinata ma 'dieta u ħajja b'saħħitha Way .
Nista 'nieħu L-Arginine fil-ġranet ta' mistrieħ ta 'eżerċizzju?
Supplimenti bl-ingrossa l arginine jistgħu jittieħdu fil-ġranet ta 'mistrieħ sportiv. Fil-jiem ta 'mistrieħ sportiv, il-muskoli għadhom fil-proċess li jissewwew u jirkupraw. It-trab bl-ingrossa ta 'Arginine jista' jippromwovi t-tiswija u r-riġenerazzjoni tat-tessut tal-muskoli, jgħin biex inaqqas l-għeja u l-ħsara fil-muskoli, u jista 'wkoll itejjeb l-irkupru tal-Veloċitajiet wara l-eżerċizzju, inaqqas l-uġigħ u l-iskumdità fil-muskoli.
Madankollu, it-teħid ta 'l arginine amino acid trab mhuwiex meħtieġ għall-ġisem tal-bniedem, speċjalment għal nies b'saħħithom ġenerali, jekk id-dieta tkun ipprovdiet biżżejjed nutrijenti, inklużi proteini, aċidi amminiċi, eċċ., allura m'hemmx bżonn li tieħu wisq trab ta' arginine .
jista 'l arginine jgħin fit-telf ta' piż?
Għal nies li jitilfu l-piż, tista 'tikkunsidra li tieħu trab bl-ingrossa ta' l arginine. L-arginine suppliment bulk trab huwa aċidu amminiku li jista 'jintuża bħala blokk tal-bini ta' proteina. Waqt it-telf tal-piż, l-arginine jista 'jgħin biex jippromwovi s-sinteżi u l-irkupru tal-muskoli, jgħin biex itejjeb il-metaboliżmu taċ-ċelluli u jippromwovi l-ħruq tax-xaħam, billi jipprovdi biżżejjed aċidu arginine, li jappoġġja l-iżvilupp u t-tiswija tal-muskoli b'saħħithom. Barra minn hekk, trab bl-ingrossa ta 'L-arginine jista' wkoll jaffettwa l-kapaċità ta 'eżerċizzju. Fil-proċess ta 'telf ta' piż, eżerċizzju moderat jista 'jgħin biex tikkonsma enerġija żejda u riżervi ta' xaħam. Arginine huwa maħsub li jtejjeb il-kapaċità ta 'eżerċizzju u reżistenza, u b'hekk tgħin biex tkun aktar effettiva Eżerċizzju u ħruq kaloriji.
Madankollu, l-arginine ma tgħinx direttament telf ta 'piż, iżda għandha biss rwol awżiljarju fil-proċess ta' telf ta 'piż. Iċ-ċavetta għal telf ta 'piż tinsab fil-kontroll raġonevoli tad-dieta u żieda fil-livelli ta' attività fiżika. It-teħid ta 'arginine jeħtieġ ukoll li jiġi kkombinat ma' dieta bilanċjata u eżerċizzju moderat. L-eżerċizzju jgħinek titlef il-piż kompletament.
Min huwa adattat għas-supplimentazzjoni tat-trab tal-arginine?
1. Atleti u dilettanti tal-fitness: Trab L-arginine pur jista 'jżid is-sinteżi tal-muskoli u l-veloċità ta' rkupru, jgħin biex iżid il-massa tal-muskoli u jtejjeb il-prestazzjoni sportiva.
2. Riabilitazzjoni tal-muskoli: Għal korriment fil-muskoli, riabilitazzjoni wara kirurġija jew sitwazzjonijiet oħra li jeħtieġu tiswija rapida tat-tessut tal-muskoli, sors ta 'ikel L-arginine jista' jippromwovi l-fejqan tal-feriti, jgħin fit-tiswija tat-tessut tal-proteini, u jippromwovi t-tiswija u r-riġenerazzjoni tal-muskoli.
3. Anzjani: Bl-età, il-massa tal-muskoli u s-saħħa jonqsu gradwalment, u L-arginine fil-ġisem se jonqos gradwalment, għalhekk it-teħid ta 'trab tal-arginine jista' jgħin kontra t-tixjiħ u jżomm is-saħħa u l-funzjoni tal-muskoli.
4. Nies b'sintomi ta 'stress u ansjetà severi: Trab organiku ta' l-arginine jista 'jaffettwa s-sintesi ta' newrotrasmettituri sa ċertu punt, u huwa ta 'għajnuna biex ittaffi xi stress nervuż u sintomi ta' ansjetà.
N-nisa tqal u t-tfal jistgħu jieħdu trab tal-arginine?
Għal nisa tqal u tfal, l-użu ta 'trab tal-arginine jeħtieġ kawtela speċjali, u d-deċiżjoni għandha ssir taħt il-gwida ta' tabib jew fornitur professjonali tal-kura tas-saħħa.
1. Għal nisa tqal: it-tqala hija perjodu sensittiv ħafna u kritiku. Is-sigurtà tat-trab L-arginine ma ġietx ippruvata fi studji f'nisa tqal. Għalhekk, sabiex tipproteġi s-saħħa tan-nisa tqal u l-feti, in-nisa tqal għandhom jiddeċiedu jekk jużawx trab tal-arginine jew supplimenti nutrizzjonali oħra taħt il-gwida ta 'tobba professjonali.
2. Għat-tfal: L-istadji ta 'żvilupp u tkabbir tat-tfal huma importanti ħafna, u s-sigurtà u l-adegwatezza tat-trab ta' l-arginine fit-tfal għadhom mhumiex ċari. Il-ħtiġijiet nutrittivi tat-tfal għandhom jintlaħqu permezz ta 'dieta bilanċjata aktar milli jiddependu fuq supplimenti. Għalhekk, jeħtieġ li jittieħed b'kawtela taħt il-parir ta 'tabib.
X'inhuma s-sintomi ta 'defiċjenza ta' L-arginine fil-ġisem tal-bniedem?
1. L-għeja tal-muskoli u t-tnaqqis tas-saħħa: L-arginine huwa wieħed mill-aċidi amminiċi ewlenin meħtieġa għall-bini tal-proteina tal-muskoli. Mingħajr arginine, is-sinteżi tal-muskoli se tnaqqas il-veloċità, li tirriżulta f'għeja tal-muskoli, telf ta 'saħħa u saħħa fiżika.
2. Funzjoni anormali ta 'l-organi: Trab ta' l-arginine naturali għandu rwol importanti fil-qalb, fwied, kliewi u organi oħra. Nuqqas ta 'arginine jista' jaffettwa l-funzjoni tal-muskoli tal-qalb, fwied u organi oħra, li jwassal għal problemi kardjovaskulari, ħsara fil-fwied jew problemi fil-kliewi.
3. Sistema immuni indebolita: trab ta 'suppliment ta' L-arginine huwa essenzjali għall-funzjoni normali tas-sistema immuni, u defiċjenza tista 'twassal għal tnaqqis fil-funzjoni tas-sistema immuni u żżid ir-riskju ta' infezzjoni u mard.
4. Problemi fil-burdata u fl-irqad: L-arginine hija assoċjata mas-sintesi tan-newrotrasmettitur glutamate, u l-glutamate għandu rwol importanti fir-regolazzjoni tal-burdata u l-irqad. Nuqqas ta 'arginine jista' jwassal għal instabbiltà emozzjonali u ansjetà, depressjoni u problemi ta 'rqad.
5. Żid ir-riskju ta 'tossimija ta' l-ammonja: l-arginine hija s-sustanza ewlenija biex tneħħi t-tossiċi ta 'l-ammonja. In-nuqqas ta 'arginine jista' jikkawża li takkumula l-ammonja fil-ġisem, tikkawża t-tossimija ta 'l-ammonja, u tikkawża effetti negattivi fuq iċ-ċentru tan-nervituri.
Fejn Nista 'Nixtri Arginine?
Shaanxi Hongda huwa professjonistTrab tal-proteina L-argininemanifatturi u fornituri ta 'trab ta' l-arginine. Ġie speċjalizzat fil-produzzjoni u R&D ta 'estratti ta' pjanti naturali u aċidi amminiċi naturali għal 30 sena. Għandha tagħmir ta 'produzzjoni ta' l-ewwel klassi u tim ta 'R&D fil-livell ta' professur. , riċerka u kontroll tal-kwalità tal-prodott fit-tul, jipprovdu biss lill-klijenti bl-aqwa prodotti, il-volum ta 'esportazzjoni annwali jista' jilħaq madwar 5,000 tunnellati, merħba li tikkonsulta fi kwalunkwe ħin!
Jekk jogħġbok ikkuntattjana:
Email:duke@hongdaherb.com
Tel: flimkien ma' 86-29-87801888
Mob: flimkien ma' 8613128890990
